We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Dobro je poznata činjenica da malo spavanja uzrokuje brojne probleme, ali mnogima odmaranje previše može biti štetno.
Pravilna količina i kvaliteta sna su jako važni
Je li ludo što se san može nazvati idealnim? Zna se da premalo, ali previše sna vrijedi srce. Kada spavamo manje nйgy уrбnбl, nцveli od 36 szбzalйkkal u szнvbetegsйgek kockбzatбt, mнg za osam уrбnбl tцbb alvбs više od 28 szбzalйkkal isto esйlyьnk ovih komplikбciуkra.A kialvatlansбg vбlt određene stresszreakciуkat u organizmu, koji felgyorsнtjбk je szнvverйst je vйrnyomбst йs podigne adrenalintermelйst intenziviraju - svi oni doprinose dugoročnom razvoju srčanih bolesti. Žene su mnogo ranjivije od muškaraca, jer većina žena zaspi teže od muškaraca, i mnogo puta se probudi tokom noći. da previše odmora može biti vrlo ozbiljno. Studija norveških i tajvanskih stručnjaka otkriva da i oni koji spavaju više od osam urna također su izloženi ozbiljnom riziku. Zasad ne znamo koliko je san opasan, ali rezultati studije govore sami za sebe: ljudi koji previše odmaraju vjerovatno su za 28% veći rizik od srčanog udara. " - rezimirao je voditelj istraživanja Dr Linn Beate Strand, stipendista Norveškog univerziteta za nauku i tehnologiju.
