Drugi

Zbog toga vrijedi brže hodati


Ljudi koji brže hodaju 45 godina imaju mlađa tijela i mozak, najbrži, ali ipak spor ritam hoda, kao novog pokazatelja starenja tijela i mozga, pokazalo je novo američko istraživanje.

Zbog toga vrijedi brže hodati (foto: iStock)Sporiji pješaci na ljestvici s 19 stupnjeva pokazali su „brže starenje“, pluća, zubi i imunološki sustav općenito su u lošijem stanju od bržih pješaka - citira istraživanje nedavno objavljeno u časopisu JAMA Network Open. da smo ga pronašli kod 45 godina, a ne u gerijatrijskih pacijenata ", rekao je. Line J.H. Rasmussen, istraživačica na Odjelu za psihologiju i neuroznanost Sveučilišta Duke, sudionici istraživanja možda su predviđali dječačke studije koje će rezultirati sporije pješacima. Njihov trogodišnji IQ, jezični testovi i testovi neuspjeha, njihova sposobnost kretanja i sposobnost kontrole osjećaja "predvidjeli" su brzinu hodanja za 45 godina.
"Ljekari znaju da oni koji hodaju sporije u svojim sedamdesetim i osamdesetim godinama obično umiru brže od hodanja u sličnoj dobi. No, nova studija proteže se od srednje škole do sredine životai otkrio da sporo kretanje decenijama označava problem prije starosti ", kazao je. Terrie E. Moffittautor studije na Sveučilištu Duke i King's College Londonu.U dugoročno istraživanje uključeno je gotovo hiljadu ljudi, svi koji su iste godine rođeni na Dunedinu, na Novom Zelandu. Redovno su se testirali u životu, najkasnije između travnja 2017. i travnja 2019., a niži rezultati MRI pokazali su da cerebrovaskularnu bolest, što znači da im je mozak bio nešto stariji od bržih pješaka.
  • Hodanje: jeftin i lagan trening
  • Ne podcjenjujte: Web lokacije mogu puno pomoći
  • Move More!