Preporuke

Test proizvoda: Ne najskuplji sok od naranče sadrži najviše vitamina C


Društvo za savjesnu hranu testiralo je 16 vrsta soka od naranče u laboratoriji. Pitali su se koliko vitamina C sadrže, koliko je ekološki prihvatljivo njihovo pakiranje i koji su podaci na etiketi.

Izvor slike: tudatosvasarlo.hu


Ispitivanje je uključivalo razne naranče od poznatih proizvoda do skupljih, organskih proizvoda.
Najveću ukupnu ocjenu (16,3 bodova) dobio je Tesco Organic Jung - zanimljivo, Tescov drugi proizvod, Tesco Value Orange, na drugom mjestu. Drugo mjesto zauzeo je dm Bio sok od naranče s 15,87 bodova, a treće mjesto Happy Day sa 15,7 bodova. Na kraju liste su bili svježe cijeđeni sok od naranče Cappy, Tesco Value i Auchan, a najveći udio vitamina C bio je u proizvodu Spar S-Budget sok od naranče (55,9 mg / 100 ml). Na drugom mestu je Happy Day sa 47 mg / 100m, a na trećem mestu voće Happy Day sa sadržajem 45,5 g / 100ml vitamina C. Ovo je dobra informacija s obzirom na to da je službeni preporučeni dnevni unos (RDA) vitamina C 60-80 mg.
Organski proizvodi imali su visoku stopu filtracije u odnosu na sadržaj vitamina C: dva od tri organska proizvoda sadrže izuzetno visoku razinu vitamina C u usporedbi sa svim ostalim proizvodima (Pfanner bio 44,9 mg, Tesco Organic 43,9 mg) između njih sa samo 28,7 mg sadržaja vitamina C.
Među testiranim proizvodima, 7 je bilo pakiranje s FSC certifikatom: Siu, Hohes C blago, glatko i voćno Happy Day, dm Bio i Tesco Organic Organic Orange.
Sa stajališta potrošačkih informacija, slika je bila pozitivna: svi proizvodi su bili označeni proizvodom ili distribucijom i energetskom bilansom, ali za 3 proizvoda mjesto porijekla nije otkriveno.
Kompletan test možete pronaći na svjesni.hr.

Soba za bebe: Dajte bebi manje soka

Što je beba rjeđa, to je bolji bebin voćni sok jer je gusta prvo majčino mlijeko, a potom i voda. Prilikom dojenja izuzetno je važno da uopće ne primite vrlo malo, u odnosu na majčino mlijeko količina voća koju jedete vrlo je mala. U odnosu na voće, plod ostaje ispod vlakana, jer mu nedostaju vlakna. Važno je i da ne posežete za bebom ili bebom. (Voće takođe može uzrokovati bol u trbuhu.)
Odaberite prirodni voćni sok bez dodanih šećera i visokog sadržaja voća, te bez umjetnih aroma ili boja.
Još članaka u ovoj temi:
  • Sušeno voće ima manje vitamina C
  • Koliko vitamina C treba bebi?
  • Koliko vitamina C treba djetetu?