Korisne informacije

Da li je cink zaista pomogao u izlečenju?

Da li je cink zaista pomogao u izlečenju?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Naše tijelo je u stanju pohraniti nešto cinka, ali potrebno ga je uzimati svakodnevno.

Cink
  • Podržava imuni sistem
  • Pomaže kod zarastanja rana
  • Doprinosi procesu rasta
  • Sposobna je za osjet i miris
  • Održava razinu šećera u ravnoteži

Da li pomažete u prevladavanju gripe / gripe?


Ako uzmete dodatak prehrani koji sadrži cink unutar 24 unce od pojave prvih simptoma, vjerovatno jeste, ali trebat će vam daljnja istraživanja.Uljne sjemenke su posebno bogate cinkom

Tačno koliko nam je cinka potrebno?


U slučaju muškaraca: 11 mg / dan
Za žene: 8 mg dnevno
Za djecu: 0-6 sati dnevno: 2 mg
6-12 hr: 3 mg
1-3 µv: 3 mg
4-8 µv: 5 mg
9-13 vv: 8 mg
Uz uravnoteženu prehranu, lako možete dobiti preporučenu količinu iz hrane koju konzumirate.

Šta je najviše cinka?


Crveno meso, piletina, teleća jaja, rakovi, jastozi, pasulj, bradavice, uljane sjemenke, integralne žitarice i mliječni proizvodi dobri su izvori cinka, ali većina cinka može sadržavati i do 6 mg cinka. prisutan je cink).

Da li se može dozirati?


Da (40 mg dnevno je najveća granica)! Prije nego što počnemo uzimati cink, tražimo savjet od doktora (putem)Takođe vrijedi pročitati:
  • Imunska hrana
  • 5 osnovnih hranljivih materija koje je vašoj bebi potrebno
  • Stoga povećajte broj sperme!