Preporuke

Koliko majke spavaju nakon poroda?

Koliko majke spavaju nakon poroda?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Prema istraživanju objavljenom u časopisu Pediatrics, novi roditelji bi trebali biti upućeni da odabir ishrane ne mora nužno rezultirati više sna za njih.

Žene koje doje u pravilu misle da je veća vjerojatnost da će se probuditi i spavati manje nego normalne bebe, što može biti važno razmatranje u načinu na koji žena odabere dijetu.
Međutim, kada su istraživači istraživali učinke majčinog sna na dijeti djeteta, nisu našli razliku niti u kvaliteti sna niti u mjeri sna ili odmora u dojenčadi i hranjenom hranjenom djetetu.

Kada spavate sa bebom, manje spavate

Dr. Hawley Montgomery-Downsprema direktoru istraživačke laboratorija za spavanje Univerziteta Univerziteta Zapadna Virdžinija, majke dojene djece mogu se češće buditi i brže zaspati jer su mnogi ljudi dojile su i tokom spavanja. Naravno, to bi bilo od velike pomoći novorođenim majkama kada bi se otac također budio noću i hranio bi bebu od novorođenčadi, odojčadi i bez majčinog mlijeka.
Majke u prosjeku spavaju nešto više od 7 sati nakon porođaja, što bi im bilo dovoljno da nisu morale prekinuti san. Manjak neprekidnog sna s druge strane lako uzrokuje loše zdravlje. "Što češće majka prekida san, biće joj još gore raspoloženje. Kvaliteta spavanja se također poboljšava s depresijom", kaže Montgomery-Downs.
Možda će ih zanimati i:
  • Kako spavamo, koliko spavamo?
  • Žene teže spavaju zbog povećanih vježbi
  • Imate li korist od dojenja?
  • Da li želite spavati noću?