Drugi

Dajte svom djetetu tjeskobnu napetost!


Pravilna prehrana je za dijete barem toliko važna kao i za vrijeme spavanja. Što vrijedi dati svom djetetu vruću kadu da vam pomogne da se koncentriše i ima opušteniji dan?

Super izbor bilo koje hrane bogate magnezijumom


To je takođe dio procesa započinjanja škole za biranje ljetnih obroka za rujan: doručkovati, kuhati, jesti, ručati, imati dijete, čuti ih. Povratak bi trebao biti postupan.

Šta te zadirkuje?

Hrana bogata magnezijumom može pomoći smanjenju anksioznosti kod djece - vrijedi staviti u kutiju nešto poput ovog: indijski indijski indikator, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta, dijetu, bademe, zrna integralnog brašna, zrele banane. Važno je znati da vitamin B6 pospješuje apsorpciju magnezijuma. (Može se naći i u mliječnim proizvodima, mesu, zelenilu, jajima od jaja.) Bebu obavezno umotajte u ono što volite. Nema smisla forsirati. Prema riječima Emese Antal, sa sljedećim komponentama vrijedi raditi:
  • Žitarice od žitarica (hleb, peciva, valjani u muffine ili kekse)
  • zelenilo (npr. zelena salata)
  • prirodni jogurt / kurkuma u kruhu
  • sir
  • voće (čak i ako ste napravili voće)
  • Srodni materijali:
  • Pametno pripremite svoje vatre
  • Sprečite kolebanje šećera u krvi
  • Djeca i dalje konzumiraju malo mliječnih proizvoda